среда, 30 января 2013 г.

Как увеличить количество свободного времени?

Закон Паркинсона: На любую работу тратится именно столько времени, сколько вы на неё отвели.

То есть, если ты решил, к примеру, написать статью за один день, то и писать ты её будешь один день. Ты можешь выделить под одно дело целый день, а можешь сделать 10 дел и более - в том случае, если точно запланировал конкретное время на выполнение каждого дела.

На современном языке это значит ставить "дедлайн" на каждое дело. Как только ты начнешь использовать ограничение по времени, твое КПД увеличиться как минимум в два раза. А это значит, что сделанных дел и времени станет в два раза больше.

Читать полностью...

понедельник, 14 января 2013 г.

Почему не все цели могут быть достигнуты?



В начале нового года многие планируют свою будущую жизнь, и наши планы, конечно же, напрямую связаны с нашими целями.  Но вот беда: когда мы подводим итоги года предыдущего, мы вдруг обнаруживаем, что не все наши цели оказались достигнутыми.
Кому-то так и не удалось похудеть, кто-то опять так и не выучил иностранный язык, у кого-то доходы не увеличились до желаемого уровня и т.д.
В чем же состоит различие между целями, которые мы в итоге достигаем, и целями, к которым нам так и не удается приблизиться?

Читать полностью...

понедельник, 7 января 2013 г.

Психология и святочные гадания


В последнее время в психологии очень активно стали использоваться, казалось бы, совсем не психологические методы: расклады карт Таро, руны, нумерология, астрология и т.д.  Интерес человека к своему будущему всегда искал различных способов удовлетворения. но при чем же здесь все-таки психология?
Сегодня, когда труды основоположников психоанализа и аналитической психологии стали уже достаточно популярны и многие наши современники уже хорошо себе представляют изложенные в них идеи о личном и коллективном бессознательном, стали более понятными связи между теми событиями, которые с нами происходят и нашими бессознательными установками. А если предположить. что "случайная карта" тоже является неким событием в нашей жизни, то вполне возможно поисследовать некие закономерности этого явления.
Сейчас осуществляется  ритуальный переход из одного года в другой. Именно в это время внутри каждого человека, пусть даже на бессознательном уровне, происходит некий внутренний процесс подведения итогов, прощания с прошлым и разворот в будущее. И наше бессознательное уже представляет себе события этого будущего - осталось только эти представления материализовать в виде каких-либо символов и знаков. чтобы через них они стали доступны нашему сознанию.
В святочные дни очень хорошо проявляют наши глубинные чаяния и опасения гадания, которые можно было бы назвать еще и проективными психологическими тестами. Так, например, горячий воск, застывший в холодной воде, по своим очертаниям очень напоминает пятна Роршаха. Еще больше их может напоминать тень от сгоревшего комочка бумаги. И то, что мы видим в этих пятнах, является, действительно, очень ценной информацией для нашего сознания.
А сколько потаенных, невысказанных и, порой, неосознаваемых желаний становится проясненными в момент их загадывания в эти волшебные дни.  Хотите узнать о себе много нового и интересного - начните гадать!

Некоторые традиционные для этих дней гадания можно посмотреть здесь


Гадание (с выбором предмета) на «качество» жизни и жениха
В миску, блюдце или валенок кладутся предметы, девушки выбирают их. Выбор предмета символизирует будущую жизнь: зола — плохая жизнь, сахар — сладкая жизнь, кольцо — выход замуж, луковица — к слезам, рюмка — веселая жизнь, золотое кольцо — богатая жизнь и т. п.
Гадание о судьбе по теням
Этот вид гадания в силу своей простоты весьма распространен в современной девичьей среде. Девушка поджигает смятый ею бумажный лист, а затем рассматривает тень от сгоревшей бумаги. Каждый берет чистый лист бумаги, комкает его, кладет на блюдо или на большую плоскую тарелку и поджигает. Когда лист сгорит или почти сгорит, с помощью свечи делается его отображение на стену. Внимательно рассматривая тени пытаются узнать будущее.
По кольцу
В обыкновенный стеклянный стакан наливают на 3/4 воды и осторожно опускают на середину дна обручальное кольцо. Затем смотрят сквозь воду в середину кольца, где должно появиться изображение суженого.




Читать полностью...

воскресенье, 6 января 2013 г.

Новый год и Рождество - как загадать желание, чтобы оно осуществилось.

     
 Наступили волшебные дни перехода: Солнце повернулось на лето, и жизнь рождает новые мечты и надежды на их осуществление!  И эти дни, как нельзя лучше, подходят для  материализации ваших желаний.

       Сегодня предлагаем испробовать технику "Чудесного вопроса", которую впервые применил американский психолог Стив де Шайзер.
Техника заключается в следующем:

       Сначала Вы задаете себе вопрос о том., чего бы Вам хотелось.
Когда Вы сможете совершенно определенно описать свое желание в позитивном ключе, т.е.  не описывая то, от чего Вы хотели бы избавиться, а формулируя лишь то, к чему Вы хотели бы прийти, попробуйте представить, что Вы заснули и, пока Вы спали, произошло ЧУДО! Все, о чем Вы мечтали, волшебным образом случилось!
Теперь опишите очень подробно:
1. По каким признакам Вы догадались, что произошло ЧУДО?
2. Как изменился окружающий мир?
3. Как изменились Вы? Что Вы стали делать по-другому? Как изменилась ваша внешность?
4. Как другие люди смогут понять, что с Вами произошло ЧУДО?

Побудьте в этом ЧУДЕСНОМ состоянии столько, сколько Вам захочется.
А теперь попробуйте начать жить так, как будто ЧУДО уже произошло!
Успехов Вам и волшебства!





Читать полностью...