11 июля - Всемирный день шоколада

Психологическое влияние шоколада на эмоциональное состояние привлекло внимание автралийских исследователей. Профессор Гордон Паркер утверждает, что потребление шоколада в качестве антидепрессанта для поднятия настроения и снятия негативных состояний дает слабый и кратковременный эффект, а после его завершения состояние человека может даже ухудшиться. Да и сам способ "заедания проблем" очень часто приводит к избыточному весу, который, в свою очередь, может понизить самооценку и усугубить эмоциональные проблемы. Давайте лучше награждать себя шоколадкой за свои успехи и решенные проблемы, а не есть шоколад вместо принятия решений:)

Читать полностью...

"ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ"

"Формула счастья" будет выведена здесь!
Читать полностью...

Дыра внутри нас

Как часто мы ищем кого-то, кто заполнит пустоту внутри нас. А так ли уж страшна эта пустота. Быть может, однажды надо набраться смелости и заглянуть в неё. Заглянуть, не отворачиваясь сразу, а рассмотреть всю ту бездну, которую она собой являет. Прожить все те чувства, которые она порождает. Разглядеть все её потаенные места. И оставаться в ней столько, сколько необходимо для спокойного возвращения.

Читать полностью...

Возможность поделиться

Один из самых простых способов установить основанную на любви связь с другими людьми – поделиться с ними чем‑нибудь. Поделитесь опытом. Поделитесь историей. Поделитесь смехом. Поделитесь едой. Поделитесь игрой. Поделитесь самим собой. Жизнь полна возможностей чем‑то поделиться с другими.

Стив Павлина

Читать полностью...